ローズウォーターで夏を快適に過ごすアーユルヴェーダ

はじめに　 日本の夏は、湿度と暑さが重なり、体も心も疲れやすくなります。寝苦しい夜や、外出先でのイライラ、食欲不振や肌トラブルなど、夏特有の不快感を感じる方も多いのではないでしょうか。つまり、アーユルヴェーダの智慧では、 […]