アーユルせいかつについて

AYUR seikatsu

「アーユルせいかつ」とは、アーユルヴェーダを取り入れた身体と心の健康的なライフスタイルのこと。
アーユルヴェーダは、世界の三大伝統医学（中国医学・インド医学・ユナニ医学）の一つであり、現代の日本に合わないのではと思われる方も多いと思いますが、日本でぜひ取り入れて欲しい健康法がたくさんあります。おばあちゃんの知恵袋のような暮らしに役立つ健康情報をお届けしたいです。

あなた、あなたの大切の人が
健康で幸せに過ごす時間を増やしたい

初めてアーユルヴェーダを知ってもらう方向けに、アーユルヴェーダの基本情報をはじめ、まいにち実践できる簡単なアーユルヴェーダ生活法を紹介します。
健康に良い習慣や悪い習慣を知り、まいにち良い習慣を心がけることで、これからの人生がより良いものへと変化することを実感していきましょう。