脳疲労をアーユルヴェーダでセルフケア新着!!

脳疲労とは 脳疲労とは、情報過多やストレス、睡眠不足などが原因となり、脳が過度に疲弊し、脳の機能が一時的に低下することで、集中力や記憶力の低下、イライラなどの症状がみられる状態です。忙しい現代社会において、睡眠不足が続く […]